en un trabajo conjunto el club de leones playa del Carmen Riviera maya y el club de leones de Mérida ac apoyamos a la joven Claudia Patricia de la Cruz quien tuvo que ser intervenida en la ciudad de Mérida Yucatán por un soplo en el corazón, hace entrega del apoyo por parte de los compañeros del club de merida nuestro past gobernador rodrigo orozco lopez … nosotros servimos
este domingo 24 de enero llevaremos a cabo una gran rueda de casino con causa en el domo de villas del sol, los invitamos a participar, todo lo recaudado lo utilizaremos para comprar aparatos ortopédicos que estarán a disposición de la comunidad playense, ven a bailar, a divertirte y a sumarte a una noble causa
14:30 a 15:30 música viva para bailar con el grupo FLOR DE CAÑA
15:30 a 16:00 clase gratuita de baile de casino
16 a 16:30 música viva para bailar con rey garcia
16:30 a 17:30 musica viva para bailar con el grupo alma latina
18:00 gran rueda de casino
CODIGO DE VESTIR PARA LOS BAILADORES DE LA RUEDA DE CASINO.-PLAYERAS MORADAS O AMARILLAS POR FAVOR
Cuando el último de los hijos se independiza y se va de casa, todo vuelve al punto cero. La pareja queda a solas, frente a frente. En ese momento hay tiempo suficiente para hablarse, amarse y disfrutar. Es la etapa de consolidación final de la pareja.
La soledad y la incomunicación se pueden sufrir estando en pareja. Hay miles de personas que viven bajo el mismo techo durante décadas y no se comunican de forma efectiva ni afectiva.
Es decir, están en la misma casa pero se van distanciando en el amor y en los gustos.
Se mantienen unidos porque las circunstancias lo hacen tolerable, se mantienen ocupados criando hijos, trabajando, realizando proyectos que mantienen la ilusión de una unión que, en realidad, se está desgastando.
El problema es que es muy frecuente que la pareja no quiera reconocer la crisis y la disimule, hasta para ellos mismos, en la rutina y las ocupaciones.
De ese modo, los conflictos y desencuentros se van pasando sin enfrentarse.
Cuando los hijos se van, cuando llega la jubilación, cuando vuelve la calma y solo queda verse frente a frente, muchas relaciones se quiebran en mil pedazos porque ya no hay nada que las sostenga. Cada uno de los miembros de la pareja se desconoce. Ni siquiera se toleran en muchos casos.
Es muy frecuente escuchar lo “molestos” que son los hombres en casa cuando terminan con su etapa laboral activa. Sin embargo, esta debiera ser una de las etapas más felices e íntimas de la relación. Es el momento de descansar juntos y disfrutar.
Combatir el desencuentro.
Antes de llegar a este momento, hay años de camino en el matrimonio en el que hay que vigilar la relación. Intentar salvar desesperadamente una relación que lleva mucho tiempo muerta es una tarea difícil pero no imposible.
Por eso, es en el camino donde la pareja debe combatir cualquier sensación de rechazo, angustia, de abandono moral del otro y de sentimiento de falta de valoración.
Al principio de la vida en común es fácil mantener la atención y la sensación de bienestar y de adrenalina al lado del otro.
Queremos en todo momento atraer y retener el amor de la pareja. Todo nuestro esfuerzo está puesto en ello. Con los años, la rutina y la confianza se apoderan de la relación, esto es bueno en muchos aspectos puesto que afirma los lazos que unen a dos personas, sería muy estresante vivir toda la vida como las primeras semanas de enamoramiento. No podríamos hacer otra cosa que amar. Pero cuando esta rutina llega al tope máximo de expansión, el efecto de la comodidad pasa a aburrimiento, y de ahí, a distancia.
Cuando hay niños pequeños, proyectos y obligaciones, un simple ritual de acercamiento, un cariño al pasar, una relación sexual semanal y mecánica , pueden silenciar la realidad, que es que la pareja se está distanciando y no se da cuenta. Para cuando lo hagan, quizá sea demasiado tarde.
Consejos para no perder la comunicación con la pareja.
Los años de crianza de hijos y de mayor capacidad laboral son muy estresantes para la relación, pero hay algunos tips que te van servir para mantenerse comunicados realmente como pareja:
1) Mantener siempre un espacio físico para la intimidad de la pareja. Sin hijos, sin trabajo, sin “mundo exterior”. Puede ser el dormitorio, un lugar donde los dos puedan estar solos.
2) Aprovechar este espacio físico con un espacio temporal diario para reencontrarse, charlar, compartir.
3) Conservar la vida sexual, el apetito por el otro. Seducir y ser seducidos es importante . No importa cuántos cientos de veces el otro ha visto nuestro cuerpo, es la actitud de deseo lo que no puede perderse.
4) Respetar las metas y proyectos del otro, estar al tanto y hacerlos propios sin invadirlos. Acompañar a la pareja en su crecimiento es fundamental para encontrarse al final del camino con las aspiraciones satisfechas.
5) Conservar una o dos tradiciones de la pareja como un código entre ambos donde no entrarán terceros. Unas vacaciones solos al año, un paseo semanal por el campo, una actividad lúdica compartida.
6) Sentido del humor y del amor. Durante una relación de años va a haber momentos amargos. Eso es inevitable.
Aprender a reírse juntos establece una unión mucho más fuerte de lo que parece. El humor de la pareja es uno de los condimentos principales del amor de esa pareja.
Al principio de una relación la pareja comienza sola. Después vienen los hijos, las costumbres, las obligaciones que constituyen una vida familiar. Pero no hay que confundir la pareja con la familia. Al final del camino serán los ojos del otro los que estén ahí y todo lo demás es transitorio. Entonces, en vez de preguntarte en ese momento “¿Qué hago aquí con esta persona?” es preferible ser consciente de lo que sentimos en cada paso de la vida conyugal. Si en determinado momento es necesaria una terapia de pareja o un replanteo, es preferible hacerlo cuando aún hay tiempo, por muy doloroso que sea “abrir los ojos” a la realidad de una crisis.
Es de vital importancia darte cuenta que esta pasando con tu relación de pareja y luches por conservarla y no pensar ya se terminó, que aburrido, quiero algo más, porque este momento es elemental, para disfrutar mucho de lo que se logró y terminar sus días juntos, ya que uno nunca sabe, quien morirá primero. Por eso y mucho más, vale la pena aprender a disfrutar a tu pareja. Asistan a terapia psicológica para que logren ser felices.
Estimado lector si desea que la Dra. En Psic. Laura Álvarez Alvarado toque algún tema en especial o Consultarla favor de comunicarse a los.
TELS.01 (998) 2-89-83-74 y al 01(998) 2-89-83-75 EXT: 101 Y 102.
E-mail laurisalbavera@hotmail.com
Pagina Web http://www.clinicadeasesoriapsicologica.com
TAMBIEN DAMOS CONSULTA EN PLAYA DEL CARMEN.
Les envío un cordial saludo y les reitero mi cariño, agradezco la cantidad de llamadas, felicitaciones y los temas que me solicitan que son de interés para usted. A lo largo de los años que llevo escribiendo para este H. Periódico
RECAPTURARON AL CHAPO YYYYYY?????
Como reguero de pólvora corrió la noticia después de que el propio presidente de la republica publicara en su cuenta personal ” misión cumplida: lo tenemos, quiero informar a los mexicanos que Joaquín Guzman Loera ha sido detenido. . .”, en automático se han desatado con furia por parte de los ciudadanos toda una serie de pifias, memes y recordatorios de diez de mayo por esta rimbombante noticia ya que extrañamente o como dijera Derbez coincidencia o destino, el dólar amaneció arriba de 18 pesos, se cayó la bolsa y el petróleo se desplomo también, luego entonces, en el sentir popular se palpa el sentimiento de que esta noticia es solamente una cortina de humo, además de que creo que a los mexicanos lo menos que les preocupaba era si lo volvían o no a meter a prisión a este súper villano.
Después de que el chapo les ha demostrado a las autoridades que no hay prisión que pueda detenerlo hoy la gran incógnita es ¿ a dónde van a mandarlo? y surgen tres posibilidades : la primera que Estados Unidos solicite de manera inmediata su extradición o que el gobierno federal lo ponga a su disposición ipso facto, la segunda es que como algún amigo comunicador dijera en su muro del face, que lo metan al programa de big brother porque allí lo cuidaríamos entre todos y nunca seria nominado para salir de esa casa famosa y la tercera posibilidad es que Peña Nieto lo incluya en su staff porque así si estaría en verdad vigilado y difícilmente se les pelaría, en vía de mientras, puede usted hacer las elucubraciones que quiera, al final de cuentas en nuestro país la realidad no es lo que es.
¿CANDIDATO CIUDADANO?
En la fiebre de las candidaturas ha reaparecido de pronto en la escena política quien fuera delfín de Mario Villanueva para la gubernatura y quien se enfrento despiadadamente contra Addy Joaquín Coldwell, un hombre del sistema que después de su malograda candidatura fundara en nuestro estado el partido convergencia por la democracia junto con un grupo de priistas de cierto renombre entre los que se encontraba en ese momento Jesús Martínez Ross, Mario Ramírez Canal, Jorge Rodríguez Carrillo entre otros, un personaje que logro negociar con el sistema e incrusto a su hija primero en las filas del PRD y ahora esta despachando como diputada por el PRI haya en el congreso del estado, un personaje que después de tantos años de pronto le reverdece su ” amor por Quintana roo” y no solo pretende ungirse como el mesías para salvarnos desde una candidatura ciudadana sino que además en su arrogancia política clásica del priismo setentero afirma que el encabezara a todos los candidatos ciudadanos de nuestro estado, en verdad que falta de tacto político y de respeto hacer este tipo de señalamientos fuera de lugar, ¿ algunas de las personas que quieran como ciudadanos participar en esta jornada electoral en contra del sistema estarían dispuestos a ser ” coordinados” por un ex priista que hoy aparece haciéndonos creer que desea ser un candidato ciudadano o independiente?, ¿ usted le cree?, más bien creo que alguien lo mando para hacer el caldo gordo y tratar de cerrarle el paso a otros posibles candidatos de verdadero peso político.
POCO A POCO VA CAMBIANDO EL DISCURSO
En los últimos días han sucedido tantas cosas en el enrarecido ambiente político tricolor que ya no se sabe quien va adelante, quien ya se rezago, quien si es el bueno y quien no lo es. Lo que sí es cierto es que los ciudadanos al menos están saliendo ganones ya que hay fiestas de cumpleaños por todos lados, llegan roscas, regalos, juguetes por montones, al menos en esta precampaña la raza ha comido tacos, tortas, pizzas, juguitos, etc. etc. les ha tocado pastel, música, payasos, en fin, ha sido un ir y venir ya que lo mismo los vemos en la mañana acompañando a Juan que por la tarde estarle aplaudiendo a Pedro. Claro que los que van a esos eventos, estoy hablando del populi, no se da cuenta de que por todos lados están funcionando las cámaras tomando fotos de todos los rostros, grabando cada detalle para mandárselo a los de enfrente, claro, este trabajo lo hacen los infiltrados que casi ni hay.
Ahora bien, decía al inicio de este segmento que poco a poco va cambiando el tono del discurso y efectivamente, desde hace tres o cuatro días, en boca de los altos mandos politicos de la entidad ya empezó a repetirse la palabra UNIDAD, incluso se ha manejado información en redes sociales que hablan de encuentros entre suspirantes quesque para establecer las reglas del juego, los signos apuntan entonces a que poco a poco se va enterrando el hacha de guerra y se van despintando la cara, esto me lleva a una interrogante maliciosa ¿ acaso ya habrá línea, ya les habrán dicho hacia dónde va la unidad?, corren las apuestas y usted puede pensar lo que quiera.
El club de leones playa del Carmen Riviera maya llevara a cabo el próximo domingo 24 de enero UNA GRAN RUEDA DE CASINO CON CAUSA, informo el director de la escuela de baile PLAYA CASINO y miembro de este club de leones Eduardo Lopez Guzman-
Invitamos a todos los casineros del estado y de yucatan a participar en este evento el proximo domingo 24 de enero desde las dos de la tarde en el domo de villas del sol de esta ciudad.
En esta ocasión, esta gran rueda de casino se está organizando en coordinación con el club de leones playa del Carmen Riviera maya y tiene como propósito recaudar fondos para comprar aparatos ortopédicos los cuales este club de servicio pondrá a disposición de la comunidad playense para préstamo temporal para las personas que los necesiten.
COZUMEL, 7 de enero.- El Presidente Municipal, Fredy Marrufo Martín se sumó a la tradicional festividad por el “Día de los Tres Reyes Magos” que organizan de manera anual las familias Sandoval Celis y Catzín Poot junto con la comunidad en diversos puntos de la ciudad.
Como parte de las tradiciones y costumbres de las familias cozumeleñas, se realizaron festejos en honor a los Reyes Magos con diversas actividades a las que este año el Edil cozumeleño asistió para formar parte de nueva cuenta a esta usanza.
La familia Sandoval Celis recibió con mucho agrado a Marrufo Martín, quien siempre ha destacado que se debe mantener vigente los usos y costumbres que nos dan entidad, por ello le satisface que desde hace 70 años este festejo que inició doña Manuela Celis (q.e.p.d.) siga vigente, y a la que se suman los vecinos de la colonia Centro y lugares aledaños cada año.
En esta celebración la comunidad asistente disfrutó de la presentación del ballet folclórico “Ixchel” con estampas del estado de Yucatán, así como la presencia de los Reyes Magos que deleitó a los pequeños, quienes recibieron obsequios también de manos del Presidente Municipal.
De igual forma, Fredy Marrufo Martín acudió a la colonia San Miguel I, para formar parte de la celebración que lleva a cabo Rigoberto y Victoria Catzín Poot, misma que durante 55 años se ha desarrollado y fue iniciada por la señora Juliana Poot Cárdenas (q.e.p.d.) y que ahora los vecinos del lugar se unen para celebrar a los “Reyes Magos”.
Con estas acciones, el Presidente Municipal Fredy Marrufo Martín, respalda las actividades en las que promueven los usos y costumbres que otorgan identidad al destino.
En la actualidad, el número de opciones disponibles para cada cosa que deseamos hacer o adquirir es muy alta. Desde elegir una carrera hasta comprar una aspiradora o un coche, la cantidad de opciones puede ser enorme.
Se tiende a pensar que cuanto mayor sean las posibilidades entre las cuales elegir, más probabilidades se tendrán de hacer elecciones que aumenten el bienestar. Sin embargo, no siempre es así. El aumento de las elecciones posibles incrementa el bienestar hasta cierto punto, pero por encima de ese punto puede ser incluso perjudicial, por que cuando tenemos demasiadas opciones entre las que elegir, en vez de sentirnos más libres, nos sentimos más bloqueados y paralizados, y la elección se vuelve mucho más difícil.
No sabemos cuál es la mejor opción, pero tampoco queremos equivocarnos y darnos cuenta luego de que elegimos mal.
Por tanto, necesitamos mucha más información sobre cada opción disponible para hacer una buena elección. El resultado es que tener demasiadas cosas entre las que elegir aumenta las probabilidades de que la gente se sienta insatisfecha con lo elegido, sea lo que sea. De hecho, muchas veces cuando obtenemos lo que queremos no nos satisface tanto como esperábamos.
A veces, cuando una persona tiene que elegir entre demasiadas posibilidades, puede que no elija ninguna en absoluto, o que posponga la elección indefinidamente, debido al trabajo que conlleva dicha elección o a que realmente no sabe qué escoger.
¿Por qué la existencia de tantas posibilidades causa insatisfacción?
**Cuando nuestra elección no es perfecta, tendemos a imaginar que hemos elegido mal.
**Al elegir una opción, perdemos aquello que nos gustaba de las otras opciones.
**Cuanta más opciones hay, mayores son las expectativas de que podemos llegar a elegir lo mejor. Al ser las expectativas muy altas, las posibilidades de decepción aumentan.
**Al tener mucho entre lo que elegir, si la opción elegida resulta decepcionante, las personas pueden sentirse decepcionadas de si mimas por no haber elegido mejor, o por haber perdido algo que han tenido entre sus manos.
Qué puedes hacer para no abrumarte al elegir
Descartar rápido.
Antes de elegir hay que descartar. Todo los que no quieras táchalo de tu cabeza. Parece sencillo y obvio pero el ser humano siempre piensa que se pierde algo cuando no elige cierta cosa. Para tomar una decisión hay que reducir el número de opciones corriendo el riesgo que en esta fase estés descartando algo que te hubiera gustado.
No busques la perfección.
Busca simplemente algo que sea lo bastante bueno. Las personas que buscan hacer la elección perfecta siempre buscan lo mejor, gastan demasiada energía y tiempo tratando de elegir y suelen tener más depresión, ansiedad, y arrepentirse más de sus decisiones. Además, tienden a estar menos satisfechos incluso aunque hayan elegido mejor. Busca simplemente algo que sea lo bastante bueno y te será mucho más fácil elegir.
Elige cuándo vale la pena hacerlo.
No siempre vale la pena gastar tiempo y esfuerzo tratando de decidir sobre algo. Si se trata de cosas poco importantes, puedes decidir esforzarte menos y hacer una elección más rápida e incluso no elegir nada. Céntrate en lo que de verdad importa.
Haz que tus decisiones sean irreversibles.
Si decides hacer que una decisión que has tomado no tenga vuelta atrás, te esforzarás más por mantener una buena relación con el objeto elegido. Por ejemplo, si tras adquirir un aparato electrónico piensas que tal vez fue una mala decisión pero aún así, decides que tu decisión es irreversible, te esforzarás más por aprender las funciones de ese aparato y tal vez descubras que no fue tan mala elección. Por tanto, incluso aunque decidas no hacer tus decisiones irreversibles, al menos, dales una oportunidad.
Céntrate en los aspectos positivos
Ve el lado positivo de lo que has elegido en vez de lo negativo. Cuando hay tantas cosas entre las que elegir, es normal que todas las opciones sean superiores e inferiores a las demás al mismo tiempo, según la característica en la que te centres. Por tanto, céntrate en las características positivas principales que deseas y en que lo que elijas tenga esa característica buena.
No te compares con los demás.
Si te comparas con otros verás que siempre hay alguien que tiene algo mejor que tú, ya sea mejor ropa, un mejor coche, o un mejor teléfono móvil. Céntrate en las cosas que de verdad importan en tu vida y te hacen feliz (tal vez tener el mejor teléfono móvil sea importante para esa persona pero no para ti, o al contrario).
Para lograr una buena elección primero debes de conocerte a ti mismo/a, elige algo que valla con tu personalidad y no elijas algo solo por que los demás te lo dicen o porque está a la moda, busca algo que sea lo bastante bueno y no algo perfecto. Sobre todo, no caigas en la trampa de buscar algo que todo el mundo a tu alrededor vaya a considerar la elección perfecta, porque es imposible y solo conseguirás no sentirte satisfecho con nada.
Si te das cuenta que te cuesta trabajo elegir y tomar decisiones y las que has tomado, muchas no han sido acertadas, será muy importante que busques ayuda psicológica, ya que es señal que algo está mal.
Estimado lector si desea que la Dra. En Psic. Laura Álvarez Alvarado toque algún tema en especial o Consultarla favor de comunicarse a los.TELS.01 (998) 2-89-83-74 y al 01(998) 2-89-83-75 EXT: 101 Y 102.
E-mail laurisalbavera@hotmail.com
Pagina Web http://www.clinicadeasesoriapsicologica.com
TAMBIEN DAMOS CONSULTA EN PLAYA DEL CARMEN.
Les envío un cordial saludo y les reitero mi cariño, agradezco la cantidad de llamadas, felicitaciones y los temas que me solicitan que son de interés para usted. A lo largo de los años que llevo escribiendo para este H. Periódico.
COZUMEL, 2 DE ENERO 2016.- Con el firme propósito de dar cobertura en materia de electrificación, redes de drenaje, alumbrado, parques públicos, pavimentación, entre otros, el Gobierno Municipal que encabeza Fredy Marrufo Martín, a través de la Dirección de Servicios Públicos y Urbanos, efectúo diversas acciones durante el año 2015 en beneficio de los cozumeleños.
En este sentido, José Luis Infanzón Rascón, titular de dicha dependencia, señaló que se concluyó este periodo con gran satisfacción, ya que se trabajó continuamente con resultados contundentes que estuvieron a la vista de la ciudadanía.
“Los trabajos que se realizaron a lo largo del año fueron arduos, ya que para otorgar una buena imagen de la isla se requirió un mantenimiento en todas las áreas públicas que se tienen, lo cual, se pudo desarrollar con el respaldo y apoyo del Presidente Municipal” señaló Infanzón Rascón.
El funcionario enfatizó que el Edil ha sido muy enfático en el tema de la limpieza del municipio, por tal motivo, dijo que este año que está por concluir, las cuadrillas laboraron de manera diaria, desde las primeras horas del día, no obstante, agregó, que la colaboración de la comunidad, fue de suma importancia para que se pueda mantener la imagen del destino, por lo que exhortó a la población a colocar sus desechos en los lugares designados.
José Luis Infanzón Rascón, explicó que entre las acciones que se hicieron durante el año destacó el apoyo que se proporcionó en las diferentes actividades deportivas como el Ironman 70.3, México Ironman, la Copa del Mundo de Clavados de Altura, el Mundial de Triatlón ITU, así como durante las festividades del Carnaval y de El Cedral.
Por otro lado, agregó que se trabajó dentro de la mancha urbana en acciones como limpieza y deshierbe de terrenos, podado de las diferentes avenidas, chapeo en la ciclovía, mantenimiento las áreas de las zonas hoteleras sur y norte, recoja de ramas, podado de árboles en los parques públicos de las colonias, además de redoblar esfuerzos durante el tiempo de lluvias.
Para finalizar, José Luis Infanzón expresó que ya se encuentra organizando su plan de trabajo del 2016, para cubrir uno de los eventos más importantes de inicio de año como lo es el Carnaval y El Cedral, entre otros.
javieraguilarduarte 